Manfaatkan info kesehatan ini agar dapat jalani hidup sehat dan bahagia bersama keluarga, jangan dibiarkan tubuh anda menjadi sakit,  Sehat adalah milik semua orang

Kami menyediakan produk herbal berkualitas untuk kesehatan, dan kami siap memberikan informasi yang diperlukan untuk kesehatan anda.

Kesehatan memang bukan segala-galanya tapi tanpa kesehatan maka segalanya akan menjadi tidak berarti, mudah-mudahan informasi kesehatan di Blog ini bisa memberikan manfaat bagi kita semua.

Bahayanya Obat KIMIA

Pengobatan dengan menggunakan obat-obatan kimia cenderung ditinggalkan, karena dari berbagai penelitian ditemukan bahwa tidak semua obat kimia bersifat menyembuhkan bahkan tidak sedikit yang membawa dampak negatif. Bahan obat-obatan kimia merupakan senyawa anorganik dengan susunan senyawa karbon murni yang sesungguhnya tidak cocok untuk tubuh. Karena itu pemakaian obat kimia sering dikeluhkan sebagai racun dan memicu timbulnya penyakit baru.

Obat kimia sifatnya hanya mengobati saja, yaitu hanya menghilangkan gejala sakitnya tanpa menyembuhkan sehingga besar kemungkinan penyakit yang diderita akan kambuh kembali , dan mempunyai efek samping yang berbahaya bagi organ tubuh lainnya yang semula sehat bisa menjadi terganggu.

Karenanya  alternatif terbaik untuk menjaga dan mengatasi kesehatan tubuh adalah dengan beralih mengkonsumsi suplemen herbal yang menggunakan bahan-bahan alami, dengan herbal penyakit bukan hanya diobati tetapi juga disembuhkan karena akan memperbaiki sel-sel tubuh sehingga organ tubuh yang bermasalah dapat bekerja sesuai fungsinya dan organ tubuh yang lainnya akan tetap terjaga kesehatannya.

Keunggulan Suplemen Herbal :

• Bahan-bahan obat herbal berasal dari senyawa organis dan cocok dengan tubuh
• Obat herbal dapat meningkatkan dan memperbaiki ekspresi gen dalam tubuh sehingga hormon dan sistem imun tubuh akan bekerja lebih optimal
• Obat herbal juga memiliki kemampuan memperbaiki keseluruhan sistem, karena bekerja dalam lingkup sel dan molekuler
• Bila digunakan dengan benar obat herbal tidak menimbulkan efek samping bagi tubuh, karena tanaman obat bersifat kompleks dan organis yang cocok untuk tubuh yang bersifat kompleks dan organis
• Efektif untuk penyakit yang sulit disembuhkan dengan obat kimia, seperti kanker, tumor, darah tinggi, darah rendah, diabetes, hepatitis, stroke, sinusitis, herpes, bau badan, bisul dan lain-lain.
• Harga relatif murah
• Bila sudah dilakukan diagnosa yang benar dengan bantuan analisa laboratorium klinik, pengobatan dapat dilakukan secara mandiri tanpa bantuan tenaga medis.

Perbedaan Obat Kimia dan Herbal

Akibat Minum Susu Berlebih

Percayakah anda bila minum susu berlebihan dapat berbahaya?

Pernyataan ini memang bertolak belakang dengan pengetahuan yang diketahui masyarakat karena kebanyakan masyarakat beranggapan bahwa dengan minum susu tulang kita semakin kuat.

Itu memang benar karena susu merupakan sumber vitamin D dan kalsium yang baik, namun yang jadi permasalahan adalah bila minum susu yang terlalu banyak lebih dari 2 gelas dalam sehari yang justru dapat menurunkan level zat besi dalam tubuh kita.

Normalnya kandungan kalsium adalah 1,5 sampai 2,2% dari berat tubuh [berat total sekitar 700 sampai 1400 gr].

Saat kita minum susu konsentrasi kalsium dalam darah tiba-tiba meningkat, sehingga tubuh harus mengembalikan kondisi ke kadar normal dengan membuang kalsium dari ginjal melalui urine.

Inilah bahayanya kebanyakan minum susu, bila tujuan awal kita dengan minum susu ingin mendapatkan kecukupan kalsium, namun karena berlebih malah kadar kalsium dalam tubuh kita menurun secara keseluruhan disinilah resiko tinggi terjadinya osteoporosis.

Apa sih fungsi kalsium dalam mekanisme tubuh?

• Mengaktifkan syaraf
• Melancarkan peredaran darah
• Menghindari Ancaman Osteoporosis
• Membantu pembentukan tulang dan gigi
• Melenturkan otot
• Menormalkan tekanan darah
• Menyeimbangkan keasaman/kebasaan darah
• Menjaga keseimbangan cairan tubuh
• Mengurangi resiko batu ginjal
• Mencegah penyakit jantung
• Menurunkan resiko kanker usus
• Mengatasi kram, sakit pinggang, wasir, dan reumatik
• Mengatasi keluhan saat haid dan menopause
• Meminimalkan penyusutan tulang selama hamil dan menyusui
• Membantu mineralisasi gigi dan mencegah pendarahan akar gigi
• Mengatasi kaki tangan kering dan pecah-pecah

Melihat begitu banyaknya fungsi kalsium sayangkan kalau kita membuang kalsium dalam tubuh kita.

Selain susu berikut beberapa makanan yang kaya kalsium seperti:

• Buah-buahan seperti Jeruk, apel merah, mangga, alpukat, pisang, anggur, pepaya
• Kacang-kacangan
• Ikan terutama ikan salmon
• Sayuran seperti Lobak, brokoli, bayam
• Biji wijen

Kenali Dulu Penyakitnya

Kenali Dulu Penyebab Suatu Penyakit, Baru Kemudian Temukan Solusi Untuk Mengatasinya Sehingga Lebih Maksimal Untuk Mencegah atau Menyembuhkannya

Jika tubuh kita sakit rasanya tidak nyaman dan aktivitaspun ikut terganggu, belum lagi kalau harus opname di Rumah sakit bisa sangat merepotkan keluarga serta tentunya menimbulkan beban biaya yang tidak sedikit.

Solusi alternatif yang tepat untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh kita agar terjaga dengan baik adalah dengan mengkonsumsi JELI GAMAT dan SPIRULINA PACIFICA secara teratur setiap hari, keduanya makanan kesehatan lengkap yang kaya nutrisi, vitamin dan mineral yang sangat dibutuhkan oleh tubuh yang fungsinya sebagai pelengkap [food complementer] karena kebutuhan nutrisi, vitamin, mineral belum tercukupi hanya dari makanan yang dimakan sehari-hari.

Dengan asupan nutrisi, vitamin dan mineral yang mencukupi maka organ tubuh dapat terjaga dengan baik sehingga dapat bekerja sesuai fungsinya masing-masing.

JELI GAMAT mampu memperbaiki sel-sel tubuh yang rusak dan melakukan regenerasi sel tubuh, sedangkan SPIRULINA PACIFICA merupakan super food untuk makanan sel tubuh dan juga sebagai antioksidan yang membuang racun dari dalam tubuh karena racun dalam tubuh jika tidak dikeluarkan sangat berpotensi menjadi sumber timbulnya berbagai penyakit.

JELI GAMAT dan SPIRULINA PACIFICA merupakan paket makanan herbal abad 21 yang sudah lengkap untuk memenuhi kebutuhan nutrisi, vitamin, mineral yang diperlukan oleh tubuh.

Pesan sekarang, klik :
http://makananherbal-sehat.blogspot.com/p/kontak.html

Kiat Cegah Osteoporosis

Osteoporosis umumnya lebih banyak terjadi pada kaum wanita, setelah masuk menopause akan cepat sekali mengalami osteoporosis. Hal ini karena ketika wanita mengalami menopause hormon-hormon kewanitaannya turun drastis. Padahal hormon tersebut salah satu fungsinya mencegah agar tulang tidak cepat mengalami osteoporosis.

Salah satu ciri osteoporosis adalah punggung yang membungkuk, selain itu adalah tulang yang rapuh dan mudah patah, tubuh tampak semakin pendek serta sakit dibagian punggung dan leher.

Mulai sekarang amati diri anda atau keluarga anda, apakah ada ciri-ciri osteoporosis yang disebutkan diatas, jika ada salah satunya maka sebelum terlambat menjadi lebih parah sebaiknya segera melakukan tindakan untuk mengatasinya.

Setidaknya ada 3 langkah untuk pencegahan Osteoporosis :

• Konsumsi nutrisi yang benar, yang mengandung kalsium, kolagen, vitamin D,B,C,K dan mineral-mineral lainnya.
• Kurangi faktor risikonya, seperti stop merokok, kurangi konsumsi obat dengan hormon steroid/tiroid, stop minuman beralkohol.
• Hindari terjatuh
• Olah raga yang teratur walaupun hanya olah raga ringan.

Dengan langkah-langkah tersebut jika usia kurang dari 40 tahun maka dapat menambah tabungan kalsium sehingga dapat membantu pencegahan osteoporosis di masa tua. Jika usia sudah diatas 40 tahun maka langkah-langkah diatas dapat mencegah proses pengambilan kalsium dari tulang sehingga dapat menurunkan laju osteoporosis.

Juga yang tak kalah penting untuk mencegah tubuh menjadi bungkuk, adalah sikap duduk dan berdiri selalulah bersikap tegap tinggi [seperti tentara/polisi] tetapi tidak perlu berwajah tegang, dengan senyum manis tentu tampak lebih anggun. Semoga bermanfaat.

Konsumsi JELI GAMAT dan SPIRULINA PACIFICA Secara Teratur

Waspada Asam Urat

Yang dimaksud dengan Asam Urat adalah sisa metabolisme zat purin yang berasal dari makanan yang dikonsumsi. Ini juga merupakan hasil samping dari pemecahan sel dalam darah. Asam urat sering dialami oleh banyak orang saat ini bahkan yang usianya relatif muda juga sering mengalami penyakit ini.

Purin sendiri adalah zat yang terdapat dalam setiap bahan makanan yang berasal dari tubuh makhluk hidup. Dengan kata lain dalam tubuh makhluk hidup terdapat zat purin yang apabila mengkonsumsi makanan dari bahan makhluk hidup maka zat purinnya berpindah kedalam tubuh kita.

Purin juga dihasilkan dari hasil perusakkan sel-sel tubuh secara normal atau karena penyebab dari penyakit tertentu.

Normalnya asam urat ini akan dikeluarkan dari dalam tubuh melalui feses [kotoran] dan urine tetapi karena ginjal tidak mampu mengeluarkan asam urat yang ada menyebabkan kadarnya meningkat dalam tubuh.

Hal lain yang dapat meningkatkan kadar asam urat adalah terlalu banyak mengkonsumsi bahan makanan yang mengandung banyak purin, asam urat yang berlebih selanjutnya akan terkumpul pada persendian sehingga menyebabkan rasa nyeri bahkan terkadang menimbulkan bengkak dan bila bengkaknya ada dipersendian kaki maka akan berakibat sulit berjalan.

Gejala Asam Urat :

• Kesemutan dan linu
• Nyeri terutama malam hari atau pagi hari saat bangun tidur
• Sendi-sendi yang terkenan asam urat terlihat bengkak, kemerahan, panas dan nyeri luar biasa pada malam dan pagi hari.

Solusi mengatasinya :

• Melakukan terapi/pengobatan hingga kadar asam urat kembali normal, kadar normalnya 2,4 hingga 6 untuk wanita dan 3,0 hingga 7 untuk pria
• Kontrol makanan yang dikonsumsi
• Perbanyak minum air putih, dengan banyak minum air putih dapat membantu membuang kelebihan purin yang ada dalam tubuh

Oleh karena itu penanganan terhadap kadar asam urat yang tinggi sebaiknya dilakukan sedini mungkin, untuk mencegah terjadinya kerusakan pada organ tubuh yang lain.

Colon Cleanse Plus

Serat adalah makanan yang berbentuk karbohidrat kompleks yang banyak terdapat pada tumbuhan. Di dalam tubuh, serat tidak dapat dicerna namun serat juga sarat akan manfaat untuk memperbaiki sekaligus meningkatkan kesehatan seperti memperbaiki fungsi colon (usus besar) sekaligus mencegah penyakit tertentu. Serat kini merupakan komponen penting dalam bagian terapi gizi.

Serat makanan dibagi menjadi dua yaitu serat larut (soluble fiber) dalam air, contoh : pectin, gum, hemiselulosa, psyllium husk, dan serat tak larut (insoluble fiber) seperti lignin dan selulosa. Di awal tahun 1970-an serat hanya diketahui untuk mencegah konstipasi, tapi kini telah diketahui manfaat lain dari serat yaitu menurunkan kolesterol , mengendalikan gula darah, hingga mencegah kanker usus besar (kanker colon).

Psyllium Husk

Psyllium husk atau yang lebih dikenal dengan nama plantago ovata merupakan tanaman yang hanya dapat tumbuh di India, namun telah lama dikonsumsi sebagai suplemen serat makanan sejak tahun 1955. Hal ini disebabkan karena Psyllium kaya serat dan digunakan untuk membantu menurunkan kolesterol dan gula darah yang tinggi. Psyllium merupakan jenis serat yang mampu mengembang, menyerap air dan mestimulus pergerakan usus yang normal. Di dalam saluran pencernaan serat ini tidak dicerna dan diserap oleh tubuh namun manfaatnya sebagai laxative (melancarkan buang air besar) dan membantu menyehatkan fungsi usus besar (colon) membuat serat psyllium telah lama digunakan sebagai suplemen.

Colon Cleanse Plus

Colon Cleanse Plus merupakan suplemen serat yang diproses dari 28 jenis herbal yang digunakan untuk membantu membersihkan fungsi saluran cerna, menyehatkan usus besar (colon) serta menurunkan kolosterol dan glukosa dalam darah. Colon Cleanse Plus dengan bahan aktif utamanya adalah Psyllium husk akan membentuk gel di dalam saluran cerna akan menarik kotoran, menyerap air dan membuat feces atau kotoran menjadi lebih lunak dan mudah untuk dikeluarkan.

Siapa saja yang perlu mengonsumsi Colon Cleanse Plus ?

Colon Cleanse Plus dapat dikonsumsi bagi anda yang memiliki masalah berat badan berlebih, sulit buang air besar, wasir, hiperkolesterolemia (kolesterol tinggi), dan diabetes mellitus. Paduan herbal dalam colon cleanse plus membantu menjaga kebersihan usus besar sekaligus mengurangi resiko terkena kanker usus besar (kanker kolon)

Serat Colon Cleanse Plus dapat dikonsumsi untuk membantu :

• Menarik kotoran, membersihkan colon (usus besar)
• Menjaga kadar air di saluran cerna, memperlunak feces
• Memberi massa pada feces, memudahkan proses BAB
• Mencegah sembelit dan wasir
• Mengikat lemak, menurunkan kadar kolesterol
• Memperlambat penyerapan glukosa
• Menjaga berat badan

Dosis yang disarankan :

2 X 1 atau 2 x 2 tablet/hari

Tidak disarankan untuk dikonsumsi wanita hamil

Colon Cleanse Plus 60 tablet = Rp. 250.000,- [belum ongkir]

Pembersihan Usus Besar (Colon Cleansing)

Usus besar (colon) yang sehat merupakan salah satu kunci untuk hidup sehat, usus besar merupakan akhir perjalanan pencernaan panjangnya 150-155 cm dengan diameter 12 cm.

Fungsi utamanya sebagai tempat persediaan air, penyerapan mineral, dan tempat pembentukan serta pembuangan sampah tubuh. Umumnya, setiap orang dengan berat badan normal memiliki 5-12 kg kotoran kering di usus besarnya, dan bisa lebih bila termasuk kelebihan berat badan.

Di dalam tubuh terdapat banyak lendir yang menghalangi peredaran darah, sehingga dapat jadi penyebab timbulnya penyakit atau dapat menghambat proses penyembuhan saat sedang sakit.

Pola makan tinggi lemak seperti keju, mentega, nasi, susu, gula, daging, atau tepung tapi rendah serat, juga makanan yang diawetkan dianggap penyebab timbulnya lendir dan bertumpuknya bahan tak berguna di usus, karenanya perlu dibersihkan dari tubuh agar tetap sehat.

Bila sering kali mengalami sulit buang air besar, sakit kepala, sakit punggung, kelelahan berkepanjangan (fatigue), napas atau bau badan tak sedap, gangguan kulit serius, stres berat, rentan flu, dan vitalitas rendah, bisa jadi sebagai tanda sistem pembuangan tubuh perlu dibersihkan dan yang berbahaya bila usus tidak dibersihkan resiko terserang kanker usus besar menjadi semakin tinggi.

Berdasarkan data statistik kedokteran bahwa ancaman terserang kanker usus besar mulai terjadi pada usia 40 tahun [terutama bagi yang hidup dengan pola makan kehidupan modern], seiring dengan meningkatnya usia seseorang ancaman tersebut semakin bertambah pula, cara untuk mendeteksi bahaya serangan kanker usus besar dengan tindakan Kolonoskopi.

Apa Yang Dimaksud Dengan Kolonoskopi?

Kolonoskopi adalah tindakan untuk memeriksa Saluran Usus Besar dengan menggunakan peralatan canggih berupa Lensa Serat Optik yang sangat lentur yang dimasukkan melalui anus (dubur) sampai menjangkau Usus Besar. Gunanya terutama untuk memeriksa keadaan dinding Usus Besar dari bahaya adanya Polip atau kelainan yang dicurigai sebagai keganasan.

Di negara-negara maju pemeriksaan Kolonoskopi ini sangat dianjurkan sebagai bagian dari uji kesehatan (Check Up) untuk yang berusia diatas 40 tahun dan terutama yang berusia lebih dari 50 tahun untuk dilakukan setiap 3-5 tahun sekali. Dengan dapat terdeteksi secara dini dapat diambil tindakan sebelum tumor ganas tersebut menyebar yang dapat membahayakan kehidupan seseorang (kematian), karena seperti diketahui biasanya apabila keluhan telah timbul dan dirasakan oleh seseorang, tumor telah berada pada fase lanjut dan sulit disembuhkan. Sebaiknya apabila adanya tumor ganas dapat dideteksi pada fase dini, biasanya nyawa penderita dapat diselamatkan dengan tindakan operasi maupun dengan pengobatan lainnya.

Dokter gizi, DR. Dr. Walujo Soerjodibroto, Ph.D, mengatakan bahwa kalau kita sudah terbiasa sejak kecil mengasup makanan berserat, lendir-lendir tadi tidak akan ada. Lapisan lendir ini baru dapat lepas bila kita melakukan pembersihan usus (colon cleansing) secara teratur.

Cara pembersihannya selain menggunakan obat pencahar bisa pula dengan melakukan Colon Hidroterapi di dokter/rumah sakit atau dengan konsumsi makanan herbal yang alami.

Pembersihan dengan obat pencahar maupun Colon Hidroterapi hanya sekedar tindakan pembersihan usus tetapi tidak disertai dengan pemberian nutrisi yang sangat diperlukan oleh sel-sel tubuh, karenanya pembersihan usus dengan cara konsumsi makanan herbal merupakan alternatif yang baik selain membersihkan juga memberikan asupan nutrisi yang lengkap sehingga ikut membantu menyehatkan kondisi usus [buah-buahan dan sayur juga memberikan zat-zat yang dibutuhkan tubuh seperti : protein, karbohidrat, lemak, mineral, vitamin dan enzim hanya saja karena sayuran dan bahan makanan itu dimasak apalagi dengan suhu tinggi maka kandungan zat-zat berkhasiat yang terkandung didalamnya bisa hilang atau lenyap meski tidak seluruhnya]

Makanan herbal berkhasiat yang baik untuk membersihkan usus adalah Colon Cleanse Plus, dengan konsumsi herbal ini sesuai takaran maka usus akan dibersihkan dan sekaligus akan disehatkan selain itu tindakan terapi bisa dilakukan sendiri tanpa perlu bantuan orang lain.

Jangan sepelekan kondisi usus besar anda karena bisa menjadi sumber timbulnya penyakit, bahkan bila sudah parah dapat menjadi penyebab kematian, mulailah diperiksa dan dibersihkan dengan Colon Cleanse Plus.

Pentingnya Enzim Untuk Metabolisme Tubuh

Pernahkah Anda mendengar atau barangkali sudah membaca buku "The Miracles of Enzym" karya dr. Hiromi Shinya yang saat ini menjadi salah satu buku dengan penjualan terbanyak atau best seller? Buku ini menarik karena mengajak pembacanya memahami masalah kesehatan dengan cara mengerti cara kerja tubuh dan enzim. Ya enzim berperan penting dalam kerja tubuh kita. Apa saja?

Pernah merasakan perut kembung, rasa tidak nyaman pada perut hingga diare? Hati-hati karena bisa jadi itu pertanda Anda kekurangan enzim. Apa sebenarnya enzim? Enzim berperan penting dalam kerja tubuh kita. Terkait metabolisme tubuh misalnya, enzim bertanggungjawab menjaga kesehatan dan proses metabolisme di dalam tubuh. Kekurangan enzim dapat menyebabkan tubuh mengalami gangguan pencernaan dan selanjutnya menyebabkan gangguan penyerapan. Semua yang kita lakukan, mulai bernafas, mengunyah sampai proses pembuangan, enzim ‘terlibat’ didalamnya.

Fungsi Enzim

Ada tiga enzim besar yang berperan dalam tubuh kita yakni enzim pencernaan, metabolisme dan enzim yang berasal dari luar yakni dari makanan sehari-hari dan food suplemen.

Enzim membantu molekul-molekul yang dipecah dari makanan yang dikonsumsi agar bisa diserap oleh tubuh manusia. Misalnya : nasi setelah dikunyah, akan hancur dan jadi karbohidrat. Kemudian karbohidrat ini akan dipecah lagi menjadi protein dan pecah lagi menjadi molekul yang lebih kecil, seluruh proses tersebut dibantu oleh enzim.

Enzim juga menjaga koordinasi tubuh sehingga semua dapat berfungsi dengan baik. Bahkan tidak itu saja enzim juga membantu pembentukan sel-sel tubuh dan jaringan baru. Enzim juga dibutuhkan untuk melihat, mendengar, mencium, bernafas dan bergerak.

Kekurangan Enzim

Enzim akan berkurang seiring dengan pertambahan usia. Selain faktor alami semacam ini, ada faktor lain yang mendorong enzim tak lagi diproduksi salah satunya dari makanan yang dikonsumsi, cara makan dan mengunyah yang tidak teratur. Merokok dan minum minuman beralkohol juga memicu berkurangnya produksi enzim padahal enzim bertanggungjawab menjaga kesehatan dan proses metabolisme di dalam tubuh. Kekurangan enzim dapat menyebabkan tubuh mengalami gangguan pencernaan dan selanjutnya menyebabkan gangguan penyerapan.

Lalu apa lagi faktor yang bisa mengurangi produksi enzim? Anda yang sering stres, berhati-hatilah karena saat stres, tanpa disadari enzim dalam tubuh ikut terkuras. Lalu apa akibatnya jika kekurangan enzim?

Gejala-gejala yang umum muncul adalah timbulnya gangguan pencernaan. Jika Anda merasa kembung pada perut, nafsu makan menurun, diare, perut tidak nyaman, suara usus yang meningkat, bahkan ada yang ingin muntah, boleh jadi itu pertanda kurang enzim.

Salah satu produk herbal yang dapat membantu mencukupi kebutuhan enzim adalah : JELI GAMAT dan SPIRULINA PACIFICA karena mengandung berbagai vitamin dan mineral yang sangat dibutuhkan oleh tubuh yang bisa membantu memperlancar proses metabolisme tubuh yang terdiri dari bahan-bahan alami bebas dari efek samping.

Jadwal Kerja Tubuh

Makanan yang kita makan sangatlah berpengaruh terhadap kesehatan pencernaan kita, seringkali kita makan saat tubuh kita sama sekali tidak membutuhkannya, saat pencernaan kita tidak mempunyai cukup asam lambung untuk mencerna makanan yang terjadi makanan tidak tercerna dengan baik dan pengalaman menunjukkan bahwa makan yang tidak teratur menimbulkan berbagai masalah pencernaan.

Janganlah makan berlebihan, hal ini dapat membantu pencernaan agar mampu mencerna seluruh makanan dengan baik dan jangan mengunyah makanan terlalu cepat karena hal ini tidak memberikan kesempatan pencernaan cukup waktu untuk mencerna.

Hindari makan di waktu terlalu malam karena makanan tidak dapat diproses lagi disebabkan saat itu tubuh sedang menjalankan fungsinya membuang racun secara alami sehingga bila tubuh masih dibiarkan melakukan aktivitas untuk makan maka proses detoksifikasi tak akan berjalan sempurna, kerja hati dan empedu pun akan semakin berat.

Jadwal kerja pembuangan racun dalam tubuh :

pukul 21.00-23.00

masa pembuangan zat-zat tidak berguna di bagian sistem antibodi (kelenjar getah bening). Selama durasi waktu ini seharusnya dilalui dengan suasana tenang atau mendengarkan musik.

Pukul 23.00-01.00

masa untuk proses detoksinasi di bagian hati. Agar dapat berjalan anda harus dalam keadaan tertidur pulas.

Pukul 01.00-03.00

proses detoksinasi di bagian empedu, juga harus berlangsung dalam kondisi tidur.

Pukul 03.00-05.00

proses detoksinasi di bagian paru-paru. Inilah sebabnya, penderita batuk akan mengalami batuk hebat saat dini hari. Karena proses pembersihan kotoran telah mencapai saluran pernafasan, maka tak perlu minum obat batuk saat itu agar tidak merintangi proses pembuangan kotoran secara alami.

Pukul 24.00-04.00

sumsum tulang belakang memproduksi darah.

Pukul 05.00-07.00

pembersihan di bagian usus besar, perlu aktivitas buang air.

Pukul 07.00-09.00

waktu penyerapan gizi makanan bagi usus kecil karenanya jangan lewatkan sarapan.

Jangan tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang karena akan mengacaukan proses pembuangan zat-zat tidak berguna, untuk itu tidurlah yang nyenyak, jangan begadang dan tentunya jangan sampai kesiangan.

Ingat !!!

Tubuh kita adalah dokter yang terbaik untuk menjaga dan menyembuhkan kesehatan diri kita sendiri, jadi harus diperhatikan kebutuhan kecukupan asupan nutrisinya [vitamin dan mineral] dan dijaga dengan baik ritme jam kerjanya supaya tubuh dapat beristirahat dengan cukup.

Konsumsi herbal : JELI GAMAT dan SPIRULINA PACIFICA secara teratur setiap hari merupakan salah satu cara untuk memenuhi kecukupan asupan nutrisi bagi tubuh kita karena khasiatnya sudah terbukti dan teruji.